Meslek – Kariyer
Meslek; Bir kimsenin hayatını kazanmak için yaptığı, ürün ya da hizmet sağlamaya yönelik belli bir eğitimle kazanılan bilgi ve becerilere dayalı etkinlikler bütünüdür.
Kariyer; Mesleğe göre daha kapsamlı bir kavram olup kişinin yaşam boyu yaptığı işlerin bir toplamıdır.
Kendini Tanımak; Kendini tanımak ilgi, istek, yetenek ve değerlerinin farkında olmaktır.
İstek; neler yapmak istediğiniz,
İlgiler; nelerden hoşlandığımız,
Yetenekler; neleri yapabildiğimiz,
Değerler; neye önem verdiğimizdir.
Seçeceğimiz meslekte nelere dikkat etmeliyiz?
Bir mesleğin bizim ilgi, istek, yetenek, değer ve kişilik özelliklerimizle örtüşmesi bu mesleği seçmek için yeterli değildir. Bir meslek hakkında ilave bilgilere ihtiyaç duyarız.
- Seçeceğim meslek için nasıl bir eğitim almak gerekiyor?
- Mesleğin geleceği var mı?
- Mesleği yaparken belirli kıyafetleri(üniformaları) giyme zorunluluğu var mı?
- Seçeceğimiz meslekte nelere dikkat etmeliyiz?
- Genel olarak çalışma saatleri nelerdir?
- Çalışma ortamları uygun mu?
- Çalışma saatlerinde esneklik var mı?
- Evde çalışabilmek mümkün mü?
- Seçilen meslek iş seyahati gerektiriyor mu?
- İlerleme olanakları var mı?
- Ücret durumu nasıl?
- Seçilen meslek alternatif işlerde çalışma olanağı sağlıyor mu?
Seçmeyi düşündüğümüz mesleğimiz için ön çalışma olarak neler yapmalıyız?
- İlgilenilen meslek alanı ile ilgili bazı kurum ve kuruluşlarda gönüllü olarak çalışmak.
- Yaz tatillerinde ilgilenilen meslek alanıyla ilgili bir işte çalışarak tecrübe kazanmak.
- İlgi duyulan meslek alanında çalışanın bir gününü izlemek.
- Okuldaki psikolojik danışmandan (rehber öğretmenden) yardım istemek.
Sınavlara Hazırlık
- Dershaneye giderek sınava hazırlanma,
- Hem okula hem dershaneye giderek sınava hazırlanma,
- Okula giderken sınavlara hazırlanma.
Sınav kaygısını önlemek için neler yapmalıyız?
- Sınava yeterince çalıştığınız, elinizden geleni yaptığınız ve başarılı olacağınız konusunda kendinize sürekli telkin veriniz.
- Nefes egzersizi çalışmaları yapınız.
- Sınav kaygısını önlemek için neler yapmalıyız?
- Uyku düzeninize mümkün olduğu kadar sadık olunuz.
- Gece yarılarına kadar ders çalışmak yerine; gün içinde programlı ve düzenli bir çalışma sistemi oluşturunuz.
Sınav kaygısını önlemek için neler yapmalıyız?
Boş zamanlarınızda arkadaşlarınızla ve ailenizle vakit geçirmeye çalışın.
Sizi rahatlatan hoşunuza giden aktiviteler yapmaya çalışın.
Ayrıca birkaç dakika gözlerinizi kapatarak sizi mutlu eden bir anıyı ya da bir yeri hayal edin.
Ailelere Öneriler
Güven ve sorumluluk vermeli, onu önemsemeli, olumlu geri bildirimde bulunmalı.
Sınava ilişkin konuşmalarda özenli davranmalı, gerçekçi olmalı, akranlarıyla karşılaştırmaktan kaçınmalı.
Duygu ve düşünce paylaşımında empati kurulmalı.
Sınavı önemsememe ya da ölüm kalım meselesi yapılmamalı.
Anında geri bildirim veriniz.
Beklentinizde tutarlı olunuz.
Kapasitesinin üstünde başarı beklemeyiniz.
Mükemmeliyetçi olmayınız.
Başkaları ile kıyaslamada bulunmayınız.
Sevgiyi araç olarak kullanmayınız.
Çocuklara ve ergenlere; evde kendi yaşamı için gerekli fırsat verilmeli,
Evde yapabilecekleri zorlukta işler verilmeli,
Adım adım başarıyı yakalayabilmeleri sağlanmalı.