Etiket: Öfke

Öfke, bireyin istek, ihtiyaç ve planlarının engellenmesi ve karşılaştığı farklı durumların haksızlık, adaletsizlik ve kendine yönelik bir tehdit olarak algılanması sonucunda kendini savunmak ve karşısındakini uyarmak amacıyla ortaya koyduğu temel bir duygu biçimidir. Öfke hayatımızın bir parçasıdır ve uygun ifade edildiğinde son derece doğal ve sağlıklı bir duygudur. Ancak öfke kendimize, çevremize ve ilişkilerimize zarar […]